6 Cara Mengatasi Ketakutan dari Zona Nyaman Anda

infosekayu.com- Tanpa disadari, Anda menjalani segala aktivitas yang berhubungan dengan zona nyaman. Zona nyaman adalah segala hal yang Anda lakukan sesuai kemauan, tentunya telah menjadi kebiasaan dan tidak dapat dihindarkan.

Zona nyaman dapat diartikan dengan kondisi di mana Anda lebih nyaman, aman, puas, dan cenderung tidak ingin mencoba hal baru. Adapun zona nyaman yang dimiliki justru dapat menghambat Anda semakin maju dan berkembang. Berikut ini cara mengatasi ketakutan dari zona nyaman Anda.

1. Sesuatu yang Baru

Mungkin mencoba hal baru, bukanlah hal yang Anda sukai dan terbiasa. Perubahan yang akan Anda lakukan, tentu saja akan berbeda dengan apa yang Anda biasa lakukan setiap hari. Anda nyaman dengan kebiasaan bermalas-malasan di kasur pada minggu pagi? Cobalah untuk olahraga pagi seperti jogging bersama teman ataupun bersama pasangan. Sesuatu yang baru, tidak selamanya akan membawa perubahan yang buruk.

2. Mudah Menyerah

Kata menyerah tampaknya menjadi kebiasaan buruk bagi banyak orang. Memang sulit untuk mencoba bertahan di tempat Anda bekerja, namun menyerah bukanlah sebuah solusi. Walaupun banyak hal yang membuat Anda tertekan dan rasanya ingin menyerah saja, ingat bahwa masih banyak hal yang perlu Anda pertimbangkan.

Apakah itu keluarga, sahabat, pasangan, bahkan anak, beberapa alasan ini yang dapat membuat Anda berpikir dua kali. Menyerah sama dengan melepaskan tanggung jawab atau segala usaha yang telah Anda kerjakan selama ini. Untuk itu alihkan sifat menyerah Anda dengan bekerja lebih giat lagi. 

3. Berbicara dengan Orang Lain

Berbicara dengan orang baru adalah hal yang mudah dan tidak menjadi masalah besar. Namun, bagi sebagian orang hal ini adalah sebuah ketakutan. Mereka cenderung nyaman dengan orang yang telah mereka kenal dan percaya. Sehingga berkenalan dengan orang baru merupakan hal yang sia-sia.

Keluarlah dari zona nyaman dan mencoba mencari kenalan baru dengan memperbanyak teman. Anda dapat membagi banyak cerita dan pengalaman, selain itu juga Anda dapat mengetahui karakter orang lain. Manfaat lain adalah Anda dapat memperluas jangkauan pertemanan sehingga memudahkan Anda untuk mendapatkan pekerjaan atau bantuan. (NL)