infosekayu.com - Umat muslim sedunia pasti mengenal shalat Tahajud.Ibadah menghadap Tuhan yang dilakukan pada sepertiga malam,mulai pukul
00.00-03.00.Kamu pasti berpikir,lagi enak-enaknya tidur malah
salat.Tapi,kalau kamu tahu,ternyata ada 4 manfaat kesehatan yang bisa
kamu raih kalau melakukan ibadah ini secara rutin.
1.Cukup oksigen untuk tubuh.Setiap pukul 00.00 - 03.00 waktu yang
digunakan untuk tahajud ternyata berbarengan dengan terbentuknya udara
segar pada atmosfer bumi. Dihirup oleh paru-paru,tentunya bikin organ
kamu yang satu ini makin 'fresh'.Pada jam ini juga oksigen mampu
diedarkan keseluruh tubuh,terutama otak sehingga mampu meningkatkan
konsentrasi pikiran.Canggih kan?
2.Aliran darah jadi lancar.Gerakan shalat ditambah dengan udara segar membuat badan ikut segar.Hanya orang-orang yang melakukan tahajud yang bisa merasakannya.
3.Rongga paru-paru menjadi besar.Rongga ini bisa melancarkan udara
masuk ke dalam paru-paru dan membuatnya jadi lapang.Cukup dengan
gerakan takbiratul ihram dan diikuti bersedekap.Shalat tahajud jadi
mirip dengan olahraga tubuh dan pernapasan.
4.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Percaya atau tidak,daya tahan
tubuh seseorang bertambah ketika dia sering melakukan tahajud.Setidaknya rasa nyeri pada penderita kanker berkurang.Selain tahajud
juga meningkatkan respon positif dalam anastesi pra bedah. Karenanya shalat malam dan gerakannya ini begitu banyak manfaat bahkan dilakukan oleh mereka yang memiliki penyakit berat sekali pun (red/liputan)
Post A Comment: